Transforma tu cuerpo, mente y tu energía con entrenos EN VIVO cada mañana.

Entrenos estructurados con base a ciencia para mejorar tu composición corporal, perder grasa y mejorar tu tono muscular, darle una forma armoniosa a tu cuerpo.

¡Comienza tu viaje hacia un estilo de vida más saludable hoy!

EMPIEZA HOY

TU SEMANA ESTRUCTURADA PARA RESULTADOS REALES A TU RITMO

Cada día trabajamos un grupo muscular específico, asegurando equilibrio, fuerza y definición.

DESCARGA LA APP

INGRESA CON EL CODIGO "JHW6EQ"

CLASE DE PRUEBA

Name: Stephfitness
Address: GT

BOOTY FERMORAL

TAN FÁCIL COMO DAR TU PRIMER PASO

Elige tu plan, entrena conmigo en vivo o a tu ritmo, y sigue un calendario diseñado para transformar tu cuerpo con constancia y motivación.

PLAN ANUAL

Q.166.ºº

Con este plan obtienes todos los beneficios al pagar la suscripción anual. Se cobrará Q1,999.°° cada 12 meses

AHORRA 30%

PLAN TRIMESTRAL

Q.199.°°

Con este plan obtienes todos los beneficios al pagar la suscripción trimestral. Se cobrará Q599.°° cada 3 meses

AHORRA 20%

PLAN MENSUAL

Q.249.°°

Con este plan obtienes todos los beneficios.

STEPHFITNESS

EXPERIENCIAS CON STEPHFITNESS

SOY STEPH,
TU COACH Y ALIADA EN ESTE VIAJE...

Entrenadora certificada, emprendedora, mamá, esposa y futura nutricionista. En 10 años he acompañado a más de 10,000 mujeres a lograr cambios reales en su salud, su cuerpo y su confianza.

Quiero que descubras la fuerza que ya tienes, te doy las herramientas para transformar cuerpo, mente y espíritu. No se trata de perfección, se trata de constancia.

Tengo la visión de una comunidad global de mujeres imparables. Quiero conectar a miles de mujeres alrededor del mundo que se apoyen mutuamente y vivan más saludables, seguras y felices.

MARCAS QUE CONFÍAN

PREGUNTAS FRECUENTES

Resolvemos tu dudas antes de que empieces

¿Necesito equipo para entrenar en casa?

No es obligatorio. Puedes usar solo tu peso corporal. Si tienes ligas, mancuernas o botellas de agua, ¡mejor!

¿Puedo entrenar aunque tenga problemas de rodilla o lumbar?

¡Sí! Siempre doy opciones de progresión y bajo impacto para que entrenes segura.

Estoy embarazada, ¿puedo entrenar?

Sí, con autorización médica. Mis rutinas tienen variaciones de bajo impacto ideales para embarazadas.

Acabo de dar a luz, ¿cuándo puedo volver a entrenar?

Generalmente después de 6-8 semanas (parto natural). En cesárea u otra cirugía, 8-12 semanas, siempre con visto bueno médico.

¿Tuve una cirugía, cuánto tiempo debo esperar para entrenar?

¡Claro! Todo es progresivo, poco a poco ganarás fuerza y resistencia.